Pokaż biust!

15:17 Ślubne Potyczki 3 Comments

























W ostatnich postach (tutaj) mowa była o tym, że suknia ślubna potrafi zakryć wiele mankamentów panny młodej, jednak kolejnym elementem ciała, którego nie jest w stanie zakryć to biust. Jest on widoczny bowiem w prawie każdym kroju sukienki. Nawet kryjąca wiele „józefinka”, podkreśla właśnie tę część ciała, maskująca dolne partie princeska również uwydatnia kobiece piersi, nie mówiąc o dopasowanej rybce. Co więc zrobić, aby biust prezentował się naprawdę wspaniale i by można go było dumnie wypiąć podczas wesela, zamiast garbić się i maskować go bolerkiem? Otóż trzeba nad nim trochę popracować. Bo to nieprawda, że z biustem nie da się nic zrobić, że to tylko tkanka tłuszczowa, które nie poddaje się kształtowaniu. Są sposoby, by piersi wyglądały zdecydowanie lepiej, by były sprężyste i bardziej jędrne. Jakie to sposoby. Poczytajcie.



Po pierwsze biust do góry. Nie ważne jaki masz rozmiar biustu. Istotne jest aby nie zwisał on smętnie jak u karmiącej pięcioro dzieci murzynki, ale by sterczał dumnie i by w każdej bluzce prezentował się wspaniale. Jak więc stanąć do walki z prawem grawitacji? Przede wszystkim zacząć ćwiczyć! Ćwiczenia na podniesienie biustu nie są jakoś specjalnie wymagające i wyczerpujące. Może je zrobić każda z was, o ile zechce jej się poświęcić kilka minut na inwestycję we własny wygląd.

Pierwsze z ćwiczeń to ściskanie dłoni. Nie wymaga ono żadnych specjalnych urządzeń, miejsca, czy dużej ilości czasu. Możesz je spokojnie wykonać w pracy podczas przerwy. Stań wyprostowana w rozkroku. Unieś ręce na wysokość klatki piersiowej. Teraz na wysokości klatki piersiowej złącz ze sobą dłonie i postaraj się je nacisnąć. Czujesz jak mięśnie klatki piersiowej się napinają? To znak, że pracują. Spróbuj to naciskanie powtórzyć od pięciu do dziesięciu razy.



Kolejne z ćwiczeń nie wymagające zbyt dużego wysiłku to wymachy rąk. Stoisz wyprostowana na lekko rozsuniętych nogach i machasz najpierw lewą ręką do góry, potem prawą. Na przemian. Zrób 8- 10 powtórzeń na każdą rękę.




Ćwiczenie, które wymaga już akcesoriów w postaci hantli jest ćwiczeniem, które szybciej niż poprzednie przynosi upragniony rezultat. A to właśnie dzięki obciążeniu hantlami. Jak je wykonać? Kładziesz się na podłodze. Ręce masz rozchylone po bokach na wysokości klatki piersiowej. W dłoniach trzymasz hantle. Na raz podnosisz hantle do góry, tak, żeby twoje ręce w łokciach były wyprostowane. Na dwa opuszczasz je na bok. Ćwiczenie powtórz około 10 razy.

curesexualproblems.blogspot.com



Co jeszcze zrobić, aby biust był jędrny i stał się naszym atutem? Zacznij używać kremów ujędrniających. Ja wprawdzie w swoim życiu użyłam tylko jednego takiego kremu, akurat firmy Avon, ale dzięki temu przekonałam się, że to działa. Ujędrniony biust był bardziej napięty, jędrny, a przez to siłą rzeczy podnosił się trochę do góry. Z innych, znanych mi niestety tylko z nazwy, kremów ujędrniających mogę wymienić: Lirene push up, Elancyl serum ujędrniające biust, serum do biustu i dekoltu AA, Tołpa serum wypełniające biust, ujędrniające serum do biustu i dekoltu Perfect body Oriflame itd. Warto skorzystać, jeśli chcemy dumnie wypinać biust.

lula.pl



Używanie dobrego stanika to kolejny klucz do sukcesu. Dobrze dobrany biustonosz potrafi zdziałać cuda z naszym biustem. Nawet go skorygować, jeśli podobno śpi się w nim nawet w nocy (na noce korekty zakłada się bardziej miękki i bardziej elastyczny stanik niż za dnia). Aby biustonosz był dobrze dobrany, warto udać się choć raz w życiu do brafitterki. Ta specjalistka od dobierania biustonoszy powie nam wreszcie, jak dobrać prawidłowo stanik, jaki rzeczywiście rozmiar powinnyśmy kupować (tak, tak nie wszystkie panie mają biust 75 B, choć podejrzewam, że połowa z nas taki rozmiar właśnie wybiera) i jak wyglądać naprawdę korzystnie w wydekoltowanej bluzce. Jeśli nie zamierzasz wydawać na takie wizyty, warto nauczyć się prawidłowo mierzyć obwód pod biustem, który określi nam, czy nosisz rozmiar 70 B, 75 B, czy 80 B oraz obwód biust, który określi wielkość miseczki A, B, C. D. E itd. Obwód pod biustem mierzymy przy pomocy centymetra krawieckiego w pozycji wyprostowanej, przy wydechu. Obwód biustu mierzymy elastycznym biustonoszu, starając się nie zaciskać mocno miary krawieckiej podczas mierzenia. Rozmiar stanika, jaki nosisz, uzyskasz porównując wyniki mierzenia w tabeli poniżej:

Mierzenie obwodu biustu atlantic.pl


Mierzenie obwodu pod biustem atlantic.pl


hamana.blog.pl



Na koniec najprostsza z możliwych rad dotycząca korekty biustu: Prostuj się! Dzięki temu twoje piersi zyskają natychmiastowo lepszy wygląd, a ty poczujesz się lepiej we własnym, kobiecym wcieleniu.





3 komentarze:

  1. Bardzo fajne porady, choć już jestem po ślubie ale można je wykorzystać też w codziennym życiu :) Ja do biustu używałam Eveline, Slim Extreme 3D Spa!, Superskoncentrowane serum do biustu 'Total Push Up' i też jest bardzo fajny.
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo się cieszę, że te porady pomagają nie tylko pannom młodym zadbać o swój biust:)

    OdpowiedzUsuń
  3. czasem staram się robić takie ćwiczenia :D może to faktycznie pomaga!

    OdpowiedzUsuń